Formålet med Voksne ski intervaltræning

Sungiusarneq naliginnaasumik imatut ingerlanneqartarpoq:

Kissasserneq

Qasujaallisarneq

Sila aqqutillu apeqqutaallutillugit sungiusaasoq ullormi tassaneq qanoq sungiusartoqassanersoq aaliangiisassooq. Ullormi allanngortitsinerit qanorlu sungiusartoqarnissaanut ugguuna malinngaagit: 

Maana NSPp facebookkia iserfigiuk

 

Træningen vil typisk foregår på følgende måde:

Opvarmning

Intervaltræning

Alt afhængige af vejret og løjpen, beslutter træneren om hvordan og hvorledes der skal trænes den dag. Evt. ændringer kan ses på NSPs facebook side her

 

Tilmeld dig et hold

Lignende hold